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大部分“比赛型大神”,都曾经是“训练型跑渣”?

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分“比赛型神”,都曾经是“训练型跑渣”?

你觉得自己是哪种跑者?

有这么一种跑者,仅用247天就完成了全年的生产任务,平时跑步很随意,家都叫她“总是在跑的铁姑娘”。,不在乎跑量速度心率等数据,也很少去做间歇跑、LSD等备赛训练。但一到马拉松赛道他们就超水平发挥,跑出令人惊叹的好成绩,江湖人称“比赛型神”。

还有一种跑者,平时饮食训练很严格,理论知识丰富得可以去当教练,每次赛前都会认真做训练计划并严格执行,可是一到正式比赛,成绩总是不尽人意。江湖人称“训练型跑渣”。

谁都想做“神”,不想当“跑渣”,为什么有的人就可以超水平发挥,有的人只能望其项背呢?

那么你知道比赛型神和训练型跑渣之间的区别,有哪些吗?

天赋异禀VS异想天开

不得不承认,天赋是世界上最不公平的东西。

在马拉松赛场上,很多比赛型神真的是天赋异禀,他们似乎天生就知道怎么去跑马拉松。

他们或许远远没有你努力,但就是成绩比你好,你需要付出120%的努力才能达到的目标,对他们来说似乎不怎么费力就能达到。

还有一些人,他们其实没有什么天赋,却总是觉得自己会在比赛中“小宇宙爆发”跑出好成绩。

但体育比赛就像是一场考试,你平时没有学会的东西,怎么会在考试的时候突然出现在脑子里呢?

得失心VS好胜心VS平常心

心态是个很奇怪的东西,看不见摸不着。但却又能决定你成绩的好坏。

跑步也是如此,有的训练型跑渣给自己设定了过于严厉苛刻的目标,平时训练也能获得不错的成绩。

但很多时候,他们由于太过追求结果,给自己太压力,比赛时遇到困难无法及时调整,瞬间心态就崩了。

比赛型神拥有真正的强者心态,遇强则强。平时独自一人训练或许看不出成绩好坏,但在赛场上,在热烈的氛围中,他们热血沸腾,能发挥出全实力,顺利PB!

还有的佛系跑友,跑比赛的目的并不是成绩,而是为了旅游、为了感受体育竞技的氛围,他们跑得很随心,即使一次次被人超越也不计较。

幸运VS意外

分时候,越努力越幸运。但有时候,成绩这玩意,真的得看运气。

有的跑友,容易在下雨天跑出好成绩,如果比赛正好遇到蒙蒙细雨,温度适宜,似乎老天都在帮他PB。

有的跑友,赛前训练到位,装备齐全,万事俱备只等比赛。然后就一不小心在赛前一晚吃坏了肚子,或者在跑道上伤痛发作,PB计划只能搁浅...

其实,在咚看来,这世界上没有真正的“比赛型选手”。

就算有的神是有些天赋,那也与他之前的成长环境,日常的生活状态,以及平时的训练有关系。

而那些所谓的“超水平发挥”“小宇宙爆发” ,只是一次偶然,或是在平时训练基础上,潜能的体现。

对于跑者来说,日积月累的努力训练很重要;一定的参赛经验和良好的参赛心态也很重要。

只要你脚踏实地努力训练,理性看待成绩,平常心对待得失,最终总能体验到进步的快乐。

本文分内容图片来自98跑及网络

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