2021“全民健身”图鉴：白天干饭，夜间自律

芭莎在线时尚网 2021-08-15 1

8月8日，东京奥运会落下帷幕，队的优异成绩令国人振奋之余，奥运健儿在赛场上拼搏的身姿也给人们留下了深刻印象。体操运动员的肌肉、游泳健将的身体线条、赛艇姑娘们的小麦肤色……正如不少网友感叹的那样，“奥运会狠狠修正了我的审美”。

图片来源@日报

2008年北京奥运会的成功举办，让人们直观地感受到了体育运动的魅力，并在全社会掀起一股健身热潮。直到今天，人们参与体育运动的热情仍日益高涨，全国健身人口数量持续攀升。

观研报告网发布的《2021年健身行业分析报告》显示，2020年健身人口数量达到7029万人，较2012年增长54.82%。

可以说，运动健身愈发成为人们生活中的一分，不少人已经享受到运动带来的健康和快乐。

1、全网频掀运动健身热潮

据新浪舆情通数据平台统计，今年以来，全网关于“运动/健身”话题的讨论信息高达1.97亿条，尤其3月和7月网民声量较高。3月份，社交媒体平台上流行起“漫画腰挑战”，引发了一场关于正确拉伸动作以及健身姿势的科普和探讨；7月下旬，2020东京奥运会拉开帷幕，各项体育赛事的密集展开吸引了全网的注意力，网民的健身热情再次被点燃。

观察1-8月与“运动/健身”相关的网络传播热词，1月的热词为“坚持”“干饭”“养生”“健身”；2月“宅家”成为许多人的无奈选择，但“燃脂”运动仍被高频提及，网民健身热情并未完全打消。进入5月，天气转暖，在露腰需求的驱动下，“马甲线”成为不少网民的运动目标。7、8月，全网关于“运动/健身”的讨论多围绕奥运会展开。

2、热衷健身的网民“痛并快乐着”

统计发现，“运动/健身”引发的群体情绪信息中，网民喜悦和悲伤情绪强烈且突出。

每一副好身材的练就，需要付出是成倍的时间与成吨的汗水。深谙此道的网民们也在“痛并快乐着”：既享受出汗带来的愉悦，又深感坚持的不易。

3、“北广苏沪”网动意愿强

工作忙，压力？如今越来越多的上班族选择了用运动调剂生活。今年以来，北京、广东、江苏、上海、山东五地网民发布的“运动/健身”信息较多，不管是已经拥有运动惯还是有健身意愿，这些地区的网民对运动持有更高的热情。

4、夜间时段为运动打卡高峰期

社交平台上，运动打卡、健身记录等成为人们审视自身健康状况的一种途径。观察“运动/健身”微博相关信息的24小时发布规律，从午间开始，网民较为活跃的发布信息；19时-22时，微博上运动健身信息的发布量达到一个小高峰，不少人在下班之后完成当日的运动目标并进行打卡记录。

5、游泳、跑步和瑜伽普及度高

数据显示，时间段内游泳运动在全网引发的声量，达2297.07万条，无论是作为一种健身方式，还是作为一种求生技能，游泳这一传统运动项目备受网民青睐。分人出于低门槛、众化的考量，更愿意选择跑步作为基础健身运动；此外，瑜伽和爬山、徒步、健走等户外有氧运动以及篮球、网球等多人运动对网民的吸引力较，舆论声量较高。

6、冲浪、滑雪等小众运动成为热门新潮运动

近两年，越来越多的年轻人爱上了冲浪、滑雪这些时尚新潮的运动。时间段内，冲浪在全网的舆论关注度，相关舆论声量达2005.62万条，滑雪、攀岩、冰球运动的网络舆论声量则相对较低。

寻找新鲜感、喜欢不确定性、追求极限和自由、解压……种种因素下，诸如冲浪、滑雪、攀岩、冰球等新潮运动项目让年轻网络群体十分“上头”。

尽管每个人的运动喜好和运动惯不同，但不变的是对健康生活的追求。

7、亚健康和过劳肥催生运动欲望

后浪白皮书发布的“2021年轻人运动健身报告”显示，近5成受访者投身健身事业是为了摆脱亚健康，而过劳肥也是促使年轻人选择运动起来的重要原因。

新浪舆情通数据平台统计显示，“亚健康”与“过劳肥”全网相关信息的关键词云中，“健身”“减肥”等关联词被高频提及，通过运动健身改善亚健康和过劳肥状态，是不少年轻上班族的目标和动力。

8、居家健身或成网民新偏好

足不出户就能完成运动目标？如今，人们对运动健身场所的选择已不限于健身房、室内运动场馆。尤其对于忙碌的上班族、“社恐”人士、找不到合适的健身场所的人来说，宅家锻炼、居家健身不失为一个好选择。

9、“云锻炼”概念流行

居家健身的发展壮，从B站热门健身视频的观看量上就能窥见端倪，DT财经数据显示，2016-2020年B站上热门健身视频的平均播放量处于持续上升的趋势。

此外，后浪白皮书数据显示，在95后群体中，超9成人有观看运动视频的惯。