1993年3月出生的他，甚至有担粪的虽然这些视频都属于摆拍但无一例外都传达出了一个主题：劳动让人健康，人在广东，劳动创造美原本胡闹闹也是一名健身博主但无论是健身房还是撸铁给她带来的流量以及关注度并不高当转换人设之后这样的人设确实非常有吸引力点击播放 GIF 0.0M就连她洗个头发都如此硬核点赞量甚至超过百万…果然是有劲就要使出来姑娘时时刻刻张扬着一种力量干农活也有一种做健美操的感觉你是不是也有一种要举杠铃的冲动?或许经过长期的训练是个货真价实的练家子点击播放 GIF 0.0M这样的胡闹闹也一举成为了某音最火的“健神”网友们都被她的颜值和身材吃得死死的不像很多健身博主一样的细胳膊细腿胡闹闹的身材整体形容就一个字：“壮”壮并没有什么不好而且在胡闹闹的人设里显得刚刚好如果颜值遭质疑那么胡闹闹的身材却是实打实的视频里的体态美展现到淋漓尽致没有长年累月的坚持和训练即便是想装也是装不出来的点击播放 GIF 0.0M这样英姿飒爽、豪气万丈的妹子是不是你心目中的“狂野女友”？举报/反馈，暂停徒手健身，增肌中，增肌的过程，是一个蜕变的过程，对于他来说，最痛的还是深蹲，蹲开心了不想停，蹲不开心一组都不想做，今天就到145，找个状态好的时候冲一下150。
夜训结束，最近有点日夜颠倒。早晨睡，半夜练，背+二头打卡。连续两个通宵，训练感觉快嗝屁了。这一周有点训练过度，两个小时力量，一个小时有氧。突然加强度有点不适应。我得好好休息两天。
今天练胸，昨天我竟然没忍住去练了个手臂，推胸一塌糊涂，身房没人，赶快xjb练几组。
日常怼着胸拍，越拍越饱满，引体向上+双杠臂屈伸。两个动作随便练练吧。肩膀越来越，背你倒是长啊！我能怎么办，我也很绝望啊。
今天休息日，吃了汉堡和小吃，喝了两杯可乐。晚上稳不住了，出来小区100引体，100臂屈伸，肌肉顶的很。
恢复力量训练，冲一下重量，硬拉180，希望早日加入200kg家庭。
四天没练神奇的事情发生了，体重82公斤。零食吃了一箱子，练上一周估计还得掉到78。
努力把屁股练翘点，一个男人拍屁股总感觉怪怪的，但很多人就是喜欢啊。
