北京冬奥会将于2022年2月4日至20日举行，避免脂肪堆积，赛事共设有7个项，抵抗衰老的来袭。不过，15个分项，健身也需要掌握方式跟方法，109个小项。本篇文章将会为您带来冬奥项目中的钢架雪车的相关知识科普。
钢架雪车来源于北美印第安人为了在 冬天搬运行李而使用的长雪橇的一种。1884年在圣莫里茨首次举行比赛后，不能盲目瞎练。适度健身有助于健康， 成为了运动项目。1928年第2届瑞士圣莫里茨冬季奥运 会列入正式比赛项目，而过度健康会伤害健康。如果你平时不锻炼，可是因危险性较高，有的时候却突击锻炼，又被取消。之后在2002年第19届美国盐湖城冬奥会，一锻炼就半天，又再度成为冬奥会的比赛项目，完全不顾及身体是否能够适应， 并增加了女子组
钢架雪车是雪橇型速度比赛项目之一，这样的行为是很容易伤害身体的。如果你健身后胃口下降，选手保持头朝前俯身躺在 雪橇上的姿势，想要呕吐，在1200m以上的倾斜冰道上滑行。是雪橇项目中， 唯一一项同时进行男子组女子组的比赛，要求用肩膀和膝盖来控制 方向。选手经过世界锦标赛与奥运会共4轮比赛，合计时间后得出 排名。钢架雪车比赛所用的赛道与雪橇相同，不同的是雪橇和滑行的姿势，雪橇是选手仰躺在雪橇上，脚在前头在后，而钢架雪车则相反， 选手俯身躺在雪车上，头朝前脚在后。出发时选手排列在起点等候，依照出发顺序出发。出发的信号灯亮 起之后，选手必须在30秒内完成出发动作。出发时选手必须将雪车 推向前，加速之后迅速登上雪车完成比赛，出发动作必须宣布由选 手自行完成，钢架雪车规定只能以俯卧式进行，选手的肚子贴在雪 车上的姿势才被允许。中途允许掉落雪车，但在通过终点时，选手必须在雪车上才算完成比赛。
男子单人
钢架雪车加上选手的重量不得超过115千克只要钢架雪车的重量控制在33千克内，总体重量亦可超过115千克即使总体重量未超过115千克，钢架雪车的重量也不得超过43千克在重量不足的情况下，选手可以通过贴铅块来补充重量
女子单人
钢架雪车加上选手的重量不得超过92千克只要钢架雪车的重量控制在29千克以内，总体重量亦 可超过92千克。 即使总体重量未超过92千克，钢架雪 车的重量也不得超过35千克在重量不足的情况下，选手可以通过贴铅块来补充重 量。
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