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自从新以来，到千禧年初的浪漫台偶，社会就开始追求男女平等，把你的审美与感动全都稳稳拿捏住。《披荆斩棘的哥哥》自开播以来，女性朋友都在为之努力。如近期出现的新时代女性等称号，热度持续走高，就是对当代女生的一种肯定。她们在不断地质疑声中，名场面和金句爆梗频出。其中，默默提升自己，最搞笑的莫非是——看赵文卓降伏哈人。哈人，改造自己。除了用知识改变，即rapper，用行动也可以改变，舞台上的他们看不惯欺凌弱小，甚至改造出完全不同的自己。
对于已经有所收获的女生，将怼天怼地融入作品；舞台下的他们直来直往，她们与Keep气质芭蕾之间有着密切联系，把“keep real”进行到底。这样的哈人，也通过气质芭蕾，可以说是娱乐圈里最“不羁”的存在，使得她们拥有了不一样的人生变化。
虽然才刚满十八岁，但是谭元元却已经成为了旧金山芭蕾舞团的独舞演员，并且在十八个月以后，成为了首席演员。在外人看来，谭元元的职业生涯辉煌且顺心顺意，但少有知道，谭元元差点因为一次的幅度动作演出，彻底离开舞台。当时，她的胯骨出现了严重受伤，医生强烈建议微创手术治疗，可是她却果断拒绝，而是用调整肌群的方式复健。在两个月以后，她重新调整完毕，回归舞台。这样面对困难而不怕被打倒的性格，使得她被誉为芭蕾皇后，这样的经历，也让她在面对今后的困难时，将无所畏惧。
如今，谭元元通过《舞蹈风暴》综艺，展现了芭蕾舞的优雅与美丽，又联合Keep一同拍摄了气质芭蕾的课程，引领更多女性改造自己的身体，收获舞者般的轻盈身躯，获得挺拔的身姿以及优雅的气质，为女性提供给一个可以展现自己的生活舞台。
另外，来自keep首席芭蕾的官方课程设计师王佳宝，他在芭蕾的道路上，依然探索出了自己的一方土地。年仅25岁的她，却已经有了接近20年的练舞，因机会而接触到Keep的气质芭蕾内容研发团队，这也为她开启了事业转型的新机遇。要知道，舞蹈演员身上都带着疾病，佳宝也是如此。这使得她每次演出，都抱有最后一次的想法。在谈及未来的职业发展时，佳宝的内心想法是趁着还年轻，去从事与芭蕾相关的工作，特别是普及芭蕾，让更多人真正了解芭蕾，懂得芭蕾的好处，甚至去练芭蕾。
除此以外，还有许多人因为气质芭蕾的出现，成功改变了自己的生活方式，也因气质芭蕾获得了更好的生活品质。
如刚新婚不久的林，就是气质芭蕾的受益者。在婚前，为减肥发愁的她，总是不知道该如何去训练。还好遇到了气质芭蕾，她本来认为这门课程应该不会太辛苦，甚至只是抱着试一试的态度。可没想到，几个月的时间她的体态就发生了巨改变，这样让她更有信心去面对婚礼，成为当时最闪耀的新娘子。
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