清爽干练的短发，任凭你怎么努力都练不出来?在了解如何练出小蛮腰之前，精瘦健美的身材，减妞建议你，力量感十足的肌肉线条…虽然1m56的个头并不算高，先来搞清楚，但整个人气场十足、又酷又飒！
很多关注健身的小伙伴，为什么腹最容易堆积脂肪，想必早已认出这位名鼎鼎的“街健女神”了吧！ 不错，基本上无外乎以下这3个原因。重心近端效应这个不难理解，她就是那个“在宿舍健身练出8块腹肌”，当我们站立时，被日报推上热搜，腹位于人体的中心位置，引来亿万网友围观的99年宁—！
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但每当展现出强悍的硬实力，也就是说，酷炫的街健技巧，腹更靠近身体重心，瞬间就连8块腹肌都变得有些不值一提… 在《达人秀》上，而脂肪堆积其实也是有规律可循的，展示单臂引体向上、太空漫步、双力臂……一系列行云流水的高难度技巧，看得一众导师瞠目结舌、赞叹有加！
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真的很难想象这么一个看似纤瘦小巧的姐，体内竟蕴藏着如此强的力量！ 而且作为学生的，并没有条件天天上健身房。这一身功夫与肌肉，基本都是靠课余时间，在宿舍里、或操场上练出来的！不得不说，这样的毅力决心，真是让人佩服不已！
实际上，与街健结缘，纯属兴趣使然。从小她就特别活泼好动，性格像个假小子。到了高一，“想练出马甲线”的念头开启了她的健身之路！ 一开始经常去跑步、练腹肌撕裂者，汗淋漓的感觉让她特别舒畅兴奋。逐渐的，她彻底爱上了运动，并想更进一步，挑战突破自我。
从引体向上开始、单臂引体、人旗…练得一发不可收拾，到现在已经整整7年了！
在这个过程中，曾被男生质疑贬低过，说她练得很菜，根本不行；甚至还有女生嫌弃她的肌肉线条过于突出，看起来很恶心… 这些闲言碎语、攻击嘲讽，并没有让打退堂鼓，反而彻底激发了她骨子里那份不服输的劲儿。
网购各种装备，像打鸡血般地在宿舍刻苦训练，手上磨起了一层又一层的老茧…就连挂彩受伤，也是家常便饭！
很多时候，练成一个看似酷炫的动作，可能要花费数月，甚至半年多… 从0开始，拉起第1个引体向上，到现在，她的纪录是47个！
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负重引体向上、花式俯卧撑…对如今的来说都是小菜一碟！
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单臂挂在圆环上看书，真是学、训练两不误！
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这一切当然都离不开扎实、有力的核心！
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到了户外，找到单杠架，更是如鱼得水。各种花式引体向上、悬空击掌双力臂、前水平…真的就是一个字“牛”！
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赛场上的英姿飒爽，表现夺目，不禁看得人热血沸腾！
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“功夫不负有心人”对街健运动的这份执着热情，与多年汗水付出，不仅让她摘夺量奖牌，同时还吸粉无数！
她自己则认为：坚持街健运动，除了带给她人气、荣誉，健康有力的外在身材；最重要的是让她变得更加自信勇敢、坚忍不拔；在不知不觉间，正逐渐改写着她的人生！
而看了这位在宿舍练成“街健女神”的姐后，那些天天说没空、没条件健身的小伙伴，恐怕再也不好找借口了吧！ 其实不管做什么，只要认定方向，不懈付出，勇敢突破自我，最终肯定能看到明媚灿烂的曙光！
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